ようこそ♪　　癒しのへや　マイムです～　　

個人的な思いなので

気にせず、スルーしてください。




ダイエットに成功するのも

健康になるのも、

結局は自分次第。。。




どれだけ良いアイテムがあっても

どれだけ体にいい食べ物があっても

それを取り入れるか入れないかは自分次第。。。


なんでそうなったのか？

なんで太ったのか？


今までの環境を少しは変えなくちゃ

なりたい自分になはなれないと思う。。。。


偉そうなこと言ってますが

私も決して完璧じゃない！


でもね、

楽しく仕事もしたいし

遊びたいし、騒ぎたいし、

笑いたいし。。。。。


子供も旦那ももちろん私も健康でいたい！！


人間の体って60兆個細胞からできてる。。。

その細胞が健康が不健康かは

毎日の食べたもの飲んだもので決まります。




じゃぁ何食べたらいいの？ってよく聞かれるんですが

体にいいものを口に入れてください。




じゃぁ、体に良いものって何？ってきっとなるのよね。。。

たぶん、きっとみんなわかってると思う。。。。




腐らない食材やジャンクフードはよくないなぁ～～って思ってるはず。。。


毎日のお菓子やケーキはよくないなぁ～～って思ってるはず。。。




きっと、うすうす気づいてるんやろなぁ～～




全く摂らない生活は今は難しい時代です。




それに便利だけど危ないものあるのも事実です。




でもね、

少し気をつけることはできるはずです。







あ～～

よくわからなくなってきましたので終わり。。。