2013年04月03日

薄着の季節になってきたぁ♪

リンパケア専門サロン
癒しのへや　“マイム”　　
オーナー癒しスト　中尾仁美です♪
　
重要【お知らせ】
海南店4月の営業日は
7日　14日　28日です
４月５月キャンペーン

薄着の季節になってきましたね～
今日はちょっと寒いけど
冬の服も着れないし。。。。。

暖かくなると体のラインが目立つ装いになってきます！
鏡をみて

「ぎゃぁ～～～～～！」なんてことないようにしたいですね。。。

ぎゃぁ～～～～な人は早い目に手を打ちましょう。。。。。


そもそもなんで太るの？？
そもそも、肥満の原因ってなんでしょう？？


ほとんどの原因が栄養不足ですface08


クリスマスやお正月があって
美味しいものを食べる機会が多かった冬。。。。。

たくさん食べたから太ったのに栄養不足だなんてicon10

「栄養はめっちゃ摂ってるで」

って思われてる方も多いと思います


こちらのブログをご覧ください

痩せない原因

とっても大切なビタミン・ミネラル！！

ダイエットには必需品～必須栄養素

なぜ栄養不足なのか少しわかっていただけましたか？


もしわからなかったら、マイムへお越しくださいね（*^_^*）


で、
「私、いつもバランスのいい食事してるよ！でも太るのよ。。。」って方は


リンパの流れが悪いのかもしれません


ダイエットにも効果大～リンパマッサージ

“栄養も摂ってるし、水も飲んでるのに、なんで痩せへんの？”


リンパの流れが悪いのかもしれません
（2回言うたで～～笑）


リンパは老廃物や余分な水分をを流す下水管の役割をしています。

本来なら静脈に入りきれなかった老廃物の抜け道になっているのですが、

運動不足やストレス、または間違った食生活などが原因で、リンパの流れが滞ってるのかもしれません。。。

リンパマッサージで流れがよくなると、栄養素もきちんと吸収して老廃物や余分な水分を排出できるようになるのです。

また、リンパマッサージをすることによって循環が良くなるので体温が上昇し、基礎代謝も上がります。


基礎代謝が上がればエネルギーの消費量が増え、ダイエットの効果が自然と現れるのです。


体温が1度上がると、基礎代謝は10％以上上がると言われています！


どうせなら、せっかく摂った栄養素を有効的に使いたいですよね(^^♪

リンパマッサージは、ダイエットにとても効果大なのです～～


着れる服を着るじゃなくて

着たい服を着れるようにね♪

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Posted by 癒しのへや　マイム at 10:52 │Comments(0) │リンパケア
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